Please use this identifier to cite or link to this item: dspace.pdpu.edu.ua/jspui/handle/123456789/4892
Title: Оздоровчий фітнес для учнівської та студентської молоді
Other Titles: Оздоровительный фитнес для учащейся и студенческой молодежи
Wellness fitness for students
Authors: Босенко, Анатолій Іванович
Босенко, Анатолий Иванович
Bosenko, Anatoliy Ivanovych
Холодов, Сергій Анатолійович
Холодов, Сергей Анатольевич
Kholodov, Sergii Anatoliyovych
Коваль, Олександр Гнатович
Коваль, Александр Игнатьевич
Koval, Alexander Gnatovich
Keywords: оздоровчий фітнес
студентська молодь
оздоровительный фитнес
студенческая молодежь
Wellness fitness
students
Issue Date: 2016
Publisher: ПП «Медобори-2006»
Citation: Босенко А. І. Оздоровчий фітнес для учнівської та студентської молоді: навч. посібник / А. І. Босенко, С. А. Холодов, О. Г. Коваль ; за ред. П. Д. Плахтія. – Кам’янець-Подільський : ПП «Медобори-2006», 2016. – 88 с.
Abstract: У посібнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі юнаків та дівчат, які займаються оздоровчою фізичною культурою, представлені сучасні норми фізичної активності. Акцентовано увагу на значення фізичної активності та фітнесу для збереження і зміцнення здоров’я людини, запропоновані типові програми з аеробного та силового фітнесу, стретчингу. Для студентської та учнівської молоді та усіх тих, хто хоче бути здоровим і мати гармонійно розвинуте тіло. В пособии раскрываются особенности протекания физиологических процессов в организме юношей и девушек, которые занимаются оздоровительной физической культурой, представлены современные нормы физической активности. Акцентировано внимание на значение физической активности и фитнесса для сохранения и укрепления здоровья человека, предложены типовые программы аэробного и силового фитнесса, стретчинга. Для студенческой и учащейся молодежи и всех тех, кто хочет быть здоровым и иметь гармонично развитое тело. The manual reveals the features of the course of physiological processes in the body of boys and girls engaged in wellness physical culture, present the modern norms of physical activity. Emphasis is placed on the importance of physical activity and fitness for preservation and promotion of human health, typical programs offered in aerobic and power fitness, stretching. For student and all who want to be healthy and have a harmoniously developed body.
URI: dspace.pdpu.edu.ua/jspui/handle/123456789/4892
ISSN: 978-617-681-113-8
Appears in Collections:Кафедра біології та охорони здоров’я

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Ozdorovchij-fitnes-dlya-uchnivskoyi-i-studentskoyi-molodi.pdfBosenko, Kholodov, Koval4.39 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.