Взаємозв’язки морфо-функціональних показників боксерів віком 15–16 років упродовж річного макроциклу підготовки

Abstract

Вивчення взаємозв’язків морфо-функціональних показників надає об’єктивну інформацію для оптимізації навчально-тренувального процесу, індивідуалізації навантажень й прогнозування спортивних результатів. Мета дослідження: встановити взаємозв’язки морфо-функціональних показників боксерів віком 15–16 років упродовж річного макроциклу підготовки. Матеріали і методи. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення, аналізування документальних матеріалів, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Використано біоімпедансний аналізатор Omron BF-511 визначено показники ваги тіла (кг); індекс маси тіла (ІМТ, кг / м2); вміст жирової тканини та скелетних м’язів (%); основний обмін (ккал); вісцеральний жир (бали). Педагогічний експеримент тривав 10 місяців – з вересня 2024 року до червня 2025 року. Результати. Після шести місяців тренувальної програми в експериментальній групі зафіксовано позитивні зміни: зниження середньої ваги до 59,79 кг при стабільному ІМТ (20,8 кг/м2); підвищення % скелетних м’язів до 37,2 %; стабільність жирової складової (11,71 %). Це свідчить про оптимізацію співвідношення м’язової та жирової маси, що є показником ефективності тренувального впливу. За підсумками 10 місяців виявлено зростання м’язової маси (% скелетних м’язів – 38,61 %); зниження жирової тканини (% жиру – 11,10 %); стабілізацію ІМТ (20,54 кг/м2) при незмінній середній вазі (60,21 кг); підвищення основного обміну (1584,14 ккал), що свідчить про покращення метаболічної активності у представників експериментальної групи боксерів віком 15–16 років. Висновки. Індекс маси тіла, вага та показник жирового компоненту можуть бути використані як ключові індикатори для оцінки фізичного стану та потенціалу юних боксерів. Їхній зв’язок з м’язовою масою та енергетичними параметрами дає змогу здійснювати обґрунтовану корекцію тренувального процесу. The study of interrelationships between morpho-functional indicators provides objective information for optimizing the educational and training process, individualizing loads, and predicting athletic performance. Purpose of the study: To identify the interrelationships of morpho-functional indicators in boxers aged 15–16 years throughout a year-long training macrocycle. Materials and Methods. Methods included theoretical analysis and synthesis, document analysis, pedagogical observation, pedagogical experiment, and methods of mathematical statistics. Bioimpedance analyzers Omron BF-511 were used to assess the following indicators: body weight (kg); body mass index (BMI, kg/m²); percentage of fat tissue and skeletal muscle (%); basal metabolic rate (kcal); visceral fat (points). The pedagogical experiment lasted 10 months – from September 2024 to June 2025. Results. After six months of the training program, the experimental group showed positive changes: a reduction in average weight to 59.79 kg with a stable BMI (20.8 kg/m²); an increase in skeletal muscle percentage to 37.2%; and stability in fat percentage (11.71%). These results indicate an optimized ratio of muscle to fat mass, which reflects the effectiveness of the training intervention. After 10 months, further improvements were observed: skeletal muscle percentage increased to 38.61%; fat percentage decreased to 11.10%; BMI stabilized at 20.54 kg/m² with unchanged average weight (60.21 kg); and basal metabolic rate rose to 1584.14 kcal, indicating enhanced metabolic activity in the experimental group of 15–16-year-old boxers. Conclusions. Body mass index, weight, and fat indicators can be used as key markers for assessing the physical condition and athletic potential of young boxers. Their relationship with muscle mass and energy parameters enables evidence- based adjustments to the training process.