Спортивні ігри як засіб розвитку рухових якостей учнівської молоді

Abstract

В умовах інтенсифікації навчального процесу, поширення цифрових технологій і малорухливого способу життя особливої актуальності набуває питання залучення учнів до активної фізичної діяльності.Спортивні ігри посідають важливе місце в системі фізичного виховання, оскільки вони сприяють комплексному розвитку рухових здібностей, як-от сила, швидкість, витривалість, координація та гнучкість.Дослідження у сфері педагогіки та спортивної науки підтверджують, що залучення дітей до спортивних ігор сприяє не лише покращенню фізичної підготовки, а й загальному гармо-нійному розвитку особистості. Регулярна участь у рухливих іграх позитивно впливає на стан серцево-судинної системи, дихальної системи, опорно-рухового апарату, а також допомагає знизити ризик розвитку ожиріння, порушень постави та інших проблем, пов’язаних із малорухливим способом життя.Саме тому метою статті стало дослідження ефективності командних та індивідуальних ігор у навчальному процесі й визначення впливу різних видів спортивних ігор на розвиток рухових якостей учнівської молоді.У багатьох наукових дослідженнях підкреслюється, що фізичний розвиток дітей і підлітків значною мірою залежить від рівня їхньої рухової активності. Оптимальним варіантом для цього є поєднання різних видів діяльності, включно зі спортивними іграми, які сприяють комплексному розвитку фізичних якостей.Одним із ключових аспектів дослідження було визначення рівня розвитку основних рухових якостей учнів до та після систематичного використання спортивних ігор у навчальному процесі. Для цього були проведені тестові випробування, спрямовані на оцінку фізичної підготовки школярів різних вікових груп. Результати експерименту продемонстрували значне покращення показників фізичної активності у тих учнів, які брали участь у програмі, що передбачала регулярні спортивні ігри. In the context of the intensification of the educational process, the spread of digital technologies and a sedentary lifestyle, the issue of involving students in active physical activity is of particular relevance.Sports games occupy an important place in the physical education system, as they contribute to the comprehensive development of motor abilities, such as strength, speed, endurance, coordination and flexibility.Research in the field of pedagogy and sports science confirms that involving children in sports games contributes not only to improving physical fitness, but also to the overall harmonious development of the personality. Regular participation in outdoor games has a positive effect on the state of the cardiovascular system, respiratory system, musculoskeletal system, and also helps reduce the risk of obesity, posture disorders and other problems associated with a sedentary lifestyle.That is why the aim of the article was to study the effectiveness of team and individual games in the educational process and to determine the impact of different types of sports games on the development of motor skills of schoolchildren.Many scientific studies emphasize that the physical development of children and adolescents largely depends on the level of their motor activity. The best option for this is to combine different types of activities, including sports games, which contribute to the comprehensive development of physical qualities.