Науково-теоретичні аспекти підготовки фахівців з фізичного виховання та спорту до рекреаційно-оздоровчої діяльності на основі використання технологій концентрованого навчання

Abstract

У статті розглянуто сучасні форми реалізації фітнес-технологій, які спрямовані на забез- печення оздоровчо-рекреаційної діяльності молоді. Значну увагу приділено аналізу групових тренувань, персональних програм, онлайн-фітнесу та використанню фітнес-трекерів як засобу мотивації та контролю фізичної активності. Актуальність дослідження обумовлена зростанням поширеності малорухливого способу життя серед молоді, що негативно впли- ває на фізичний і психологічний стан. Запропоновані форми фітнес-технологій дозволяють адаптувати фізичні навантаження до потреб різних категорій населення, особливо молоді, з урахуванням сучасного способу життя.