Самоорганізація та емоційної саморегуляція : навчальний посібник для слухачів міжнародного проєкту «Erasmus + TURBO»

Abstract

Навчальний посібник підготовлений для слухачів, які проходять навчання за мікрокредитною програмою «Бізнес та технології: новий старт» в рамках виконання міжнародного проєкту Erasmus + TURBO (101129315-TURBO-Erasmus-EDU2023-CBHE) та опановують блок тайм-менеджменту та емоційної саморегуляції. Збірка містить матеріали про сучасні інструменти тайм-менеджменту, що спрямовані на керування такими унікальними ресурсами здобувача, як уміння управляти собою та результативно планувати діяльність. Володіння технологіями емоційної саморегуляції формує у здобувача таку важливу для сучасного керівника, менеджера, підприємця здатність бути впевненим у будь-якій ситуації та сфері діяльності, управляти своїм психоемоційним станом. Видання містить і теоретичні розробки, і практичну частину, що допоможе читачеві засвоїти нові теоретичні знання про сучасні інструменти самоорганізації та емоційної саморегуляції, здобути певні навички їх застосування в практичній роботі.