Закономірності розвитку фізичної працездатності старшокласників під час виконання аеробних фізичних вправ

Abstract

У статті досліджується рівень фізичної працездатності старшокласників. Віднайдені кількісні і якісні параметри фізичних навантажень, які є типологічно-оптимальними і можуть бути модельними орієнтирами в індивідуальному дозуванні педагогічних чинників. В статье исследуется уровень физической работоспособности старшеклассников. Найденные количественные и качественные параметры физических нагрузок, которые являются типологически-оптимальными и могут быть со ориентирами в индивидуальном дозировании педагогических факторов. The article examines the level of physical performance of high school students. Quantitative and qualitative parameters of physical activity are found, which are typologically optimal and can be model reference points in individual dosing of pedagogical factors.