Інноваційні програми фітнес-аеробіка та їх вплив на фізичний розвиток студенток ЗНУ

Abstract

У статті описується вплив фітнес-аеробіки на фізичний розвиток, наведені зведені таблиці позитивної динаміки показників фізичної підготовки студенток 1-4 курсів Запорізького національного університету (ЗНУ). Надано рекомендації щодо впровадження інноваційних програм фітнес-аеробіки у заняття фізичною культурою. The article describes the impact of fitness aerobics on physical development, provides summary tables of the positive dynamics of indicators of physical training of students of 1-4 courses of Zaporizhzhya National University (ZNU). Recommendations are given for the implementation of innovative fitness aerobics programs in physical training culture. В статье описывается влияние фитнес-аэробики на физическое развитие, приведены сводные таблицы положительной динамики показателей физической подготовки студенток 1-4 курсов Запорожского национального университета(ЗНУ). Даны рекомендации по внедрению инновационных программ фитнес-аэробики для занятий физической культурой.