Вплив фітнес-тренінгу на антропометричні характеристики студенток 17-20 років

Abstract

Стаття присвячена одній з актуальних проблем пошуку ефективних програм, методик і технологій підвищення рухової активності молодих жінок із метою покращення стану їхнього здоров’я та вдосконалення антропометричних показників фізичного розвитку за рахунок упровадження сучасних фізкультурно-оздоровчих фітнес технологій. Статья посвящена одной из актуальных проблем поиска эффективных программ, методик и технологий повышения двигательной активности молодых женщин с целью улучшения состояния их здоровья и совершенствования антропометрических показателей физического развития за счет внедрения современных физкультурно-оздоровительных фитнес технологий. The article is devoted to one of the pressing problems of finding effective programs, techniques and technologies for enhancing physical activity of young women with the aim of improving their health status and improving anthropometric indicators of physical development through the introduction of modern fitness fitness technologies.