Методика використання лікувальної фізичної культури при захворюваннях органів дихання дітей молодшого шкільного віку

Abstract

У статті розглядається необхідність використання вправ лікувальної фізичної культури при захворюван- нях органів дихання. Заняття лікувальною гімнастикою при раціональному поєднанні загальнозміцнювальних

фізичних вправ зі спеціальними дихальними вправами та різними фазами дихання підсилюють лімфо- і кровоо- біг в легенях і цим сприяють більш швидкому та повному розсмоктуванню інфільтратів і ексудату в легенях і

плевральній порожнині, попередженню утворення в ній спайок тощо. Включення лікувальної гімнастики в ком- плексне лікування гострих захворювань органів дихання значно збільшує його ефективність і зберігає у хворих в

подальшому працездатність. В статье рассматривается необходимость использования упражнений лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Отклонения в здоровье младшего школьника – это повод для беспокойства, а иногда и настоящее горе для родителей. У больного ребенка плохой аппетит, нет настроения, он жалуется на

недомогание, головную боль. Когда ребенок заболеет, то некоторые родители пытаются оберегать его от физи- ческой нагрузки. Это неверно, поскольку отсутствие движения, наоборот, вредно для ребенка и негативно ска- зывается на его состоянии. Насморк, ОРВИ, ангина, бронхит, пневмония – самые распространенные простуд- ные заболевания детей младшего школьного возраста. Начало заболевания дыхательных путей у детей можно

определить по основным признакам: насморк, кашель, першение в горле, изменение тембра голоса, чихание, одышка. Нередко эти симптомы сопровождаются и повышенной температурой. Больной ребенок жалуется на

головную боль, быструю утомляемость, раздражительность. Часто у него нарушается осанка. Он плохо успева- ет в школе, отстает от сверстников в физическом развитии. Предотвратить возникновение болезней, вылечить

их наиболее быстро, эффективно, не допуская перехода в хроническую форму, поможет лечебная физическая культура. Если ребенок заболел, необходимо как можно раньше обратиться к педиатру и, посоветовавшись с

ним, начать занятия лечебной физкультурой. Огромное значение имеют занятия лечебной гимнастикой в до- машних условиях, поскольку большую часть времени ребенок проводит дома. В семье он живет, растет и раз- вивается. Чаще всего здоровье и благополучие наших детей зависит именно от родителей. Каждому ребенку

необходимы умелый уход, занятия гимнастикой, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и разумное

закаливание. Лечебная физкультура (ЛФК) – это необходимая составляющая профилактики и лечения заболе- ваний органов дыхания у детей младшего школьного возраста. ЛФК поддерживает нормальную жизнедеятель- ность и улучшает общее состояние организма. Занимаясь ЛФК, ребенок выздоравливает быстрее. А если гим- настика регулярная, то укрепляется иммунитет и ребенок болеет реже. Особенно важно использовать ЛФК на

занятиях по физической культуре при лечении хронических заболеваний органов дыхания, которые трудно вы- лечить медикаментозной и другой терапией. Например, определенная форма бронхиальной астмы (астма физи- ческого напряжения) лечится исключительно физическими упражнениями. Причинами многих простудных

заболеваний детей в раннем возрасте являются особенности строения органов дыхания и неправильная поста- новка дыхания. ЛФК помогает улучшить воздухообмен и кровоснабжение легких, установить правильные темп

и ритм дыхания.The article provides an outline of the necessity of implementing physical exercises of remedial gymnastics for treating respiratory diseases. Some disturbances in junior school children’s health are the reason for the anxiety and

sometimes a real distress for parents. A diseased child has poor appetite, he/she is sad, weak and has frequent head- aches. The important thing is that most parents try to limit or forbid any physical activity of their children if they go

sick. It is a mistake, because the lack of physical activity negatively affects the state of a diseased child’s health. Cold, ARVI, tonsillitis, bronchitis, pneumonia are the most common catarrhal diseases in junior school children. Remedial gymnastics helps to prevent many diseases, to treat them efficiently and quickly, not allowing their transition into a

chronic form. If a child falls ill it is necessary to consult a doctor about the purposefulness of doing remedial gymnas- tics. Remedial gymnastics indoors is especially important, because children spend most of their time at home. In most

cases health and wellness of children directly depends on their parents. Each child needs special care, physical activity, adequate nutrition, etc. Remedial gymnastics is a necessary component of preventing and treating respiratory diseases in junior school children. It supports life-sustaining activity and improves the general state of an organism. Remedial

gymnastics helps a child to recover in short periods of time. Moreover, regular remedial gymnastics fortifies the im- mune system and as a result a child more rarely falls ill. It is especially important to use remedial gymnastics at Physi- cal education lessons for treating chronic respiratory diseases, which are difficult to treat with drug or other kinds of

therapy. For example, a certain form of bronchial asthma can be treated with the help of physical exercises. The reasons of many cold-related diseases in junior school children are the peculiarities of the constitution of respiratory organs and

improper breathing. Remedial gymnastics helps to improve air exchange and pulmonary perfusion, set the proper respi- ratory rhythm. The article includes the description of the techniques of treating some respiratory diseases by means of

remedial gymnastics.