Теоретичні засади формування рухових умінь майбутніх вчителів початкових класів в процесі підготовки до викладання фізичної культури в школі

Abstract

Статтю присвячено питанням теорії і практики тренувального процесу юних важкоатлетів різних груп вагових

категорій з урахуванням співвідношення засобів загальної та спеціальної спрямованості. У роботі визначені теорети- чні засади та практичний стан проблеми загальної та спеціальної підготовки у юних важкоатлетів. Аналізується

співвідношення засобів загальної та спеціальної підготовки у різних групах юних важкоатлетів з другими важкоатле- тами і школярами. Запропоновано розподіл вправ за характером роботи для трьох груп юних важкоатлетів. У

статті розглянуто взаємозв’язок максимальних досягнень у ривку і поштовху з присіданнями зі штангою на плечах і грудях, підйомі штанги на груди напівприсідом у юних важкоатлетів різних груп вагових категорій. Обґрунтовано та

визначено сутність і структуру використання співвідношення засобів загальної та спеціальної підготовки юних важ- коатлетів різних груп вагових категорій у підготовчому періоді річного макроциклу в загальному обсязі річної роботи.

Розроблено програму тренувального процесу підготовчого періоду юних важкоатлетів різних груп вагових категорій

залежно від типу мезоциклу. Експериментально перевірено ефективність застосування засобів загальної та спеціаль- ної спрямованості у мезоциклах підготовчого періоду різних типів.В теории и методике спортивной тренировки юных тяжелоатлетов недостаточно четко представлен про- цесс использования средств общей и специальной направленности в подготовительном периоде годичного мак- роцикла. Вместе с этим уровень достижений спортивных результатов юных тяжелоатлетов во многом зависит

от оптимального применения упражнений различной направленности как в отдельном тренировочном заня- тии, так и в микроцикле или мезоцикле подготовки. Статья посвящена вопросам теории и практики тренир о- вочного процесса юных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий с учетом соотношения средств

общей и специальной направленности. В работе определены теоретические основы и практическое состояние проблемы общей и специальной подготовки у юных тяжелоатлетов. В исследовании принимали участие 36

спортсменов. Возраст спортсменов – 14 лет. Анализируется соотношение средств общей и специальной под- готовки в различных группах юных тяжелоатлетов с другими тяжеловесами и школьниками. Предложено

распределение упражнений по характеру работы для трех групп юных тяжелоатлетов. В статье рассмотрена взаимосвязь максимальных достижений в рывке и толчке с приседаниями со штангой на плечах и груди,

подъеме штанги на грудь в полуприседе у юных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий. Обос- нованы и определены сущность и структура использования соотношения средств общей и специальной под- готовки юных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий в подготовительном периоде годичного

макроцикла в общем объеме годовой работы. Разработана программа тренировочного процесса подготови- тельного периода юных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий в зависимости от типа мезоцик- ла. Экспериментально проверена эффективность применения средств общей и специальной направленности в

мезоциклах подготовительного периода различных типов. Установлено, что эффективность действий толчковых упражнений надежная, поэтому можно более качественно их использовать для совершенствования скоростно-силовых возможностей в подготовительном периоде годичного макроцикла юных тяжелоатлетовThe article is dedicated to the theory and practice of training process of young weightlifters including the ratio of general and special focus. The author has carried out an experiment, which examined 36 sportsmen at the age of 14. The aim of the research is to analyze the ratio of general and special physical training means in different groups of young weightlifters with other weightlifters and schoolchildren. The author has offered to divide the exercises by the nature ofthe work for three groups of young weightlifters. The article considers the interrelation of maximum achievements in

snatch, clean&jerk with squatting with a barbell on shoulders and chest of young weightlifters of different weight cate- gories. Versions of training programs elaborated by the leading specialists and coaches for young qualified weightlifters

of different weight categories are analyzed in the article. Besides, the author has reviewed the structure of the training

process in annual cycle of young weightlifters training with different interrelation of general and special physical train- ing exercises. The author of the article also considers the amount of training work for young weightlifters of different

general physical and special physical training exercises. The article presents the comparison of the results of training work in groups of wrestlers of different weight categories. The program of preparatory period of training process of young weightlifters depending on the type mesocycle has been developed. The effectiveness of the use of general and special training focused in mesocycles of preparatory period of various types of training was experimentally verified. Thus, according to the obtained results it should be concluded that during the preparatory period such exercises as jerk with a crouch, crouching with a bar on shoulders, etc.