Рівень фізичного здоров’я та рівень фізичної активності студенток 1‒2 курсу закладу вищої освіти

Abstract

Актуальність проблеми: навчальне навантаження студентів у ЗВО на І‒ІІ курсах становить 36‒40 годин на тиждень. У режимі дня студентів переважають статичні компоненти діяльності. У зв’язку з цим рівень фізичної активності студентів різко знижується, що приводить до гіпокінезії, тому оцінка рівня їхньої фізичної активності є актуальною. Мета дослідження: дослідити та проаналізувати стан фізичного здоров’я та рівень фізичної активності студенток 1‒2 курсу ЗВО. Методи дослідження: педагогічні методи (педагогічне спостереження), анкетування, медико-біологічні методи, метод індексів, методи математичної статистики. Результати дослідження. Отримані результати дозволять диференціювати навантаження для студенток з різними рівнями фізичного здоров'я, визначити вихідну точку, від якої можна підвищувати рівень фізичного здоров'я й фізичної активності. Relevance of the research: The academic load of the first- and second-year students of higher education institutions accounts for 34‒40 hours per week. Static activity components prevail in students’ working days. In this regard, the level of students’ physical activity is drastically decreasing, which leads to hypokinesia, so the assessment of their physical activity appears to be relevant. The purpose of the research: to study and analyze the state of physical health and the level of physical activity demonstrated by the second-year female students of higher education institutions. Research methods: pedagogical methods (pedagogical observation), questionnaires, medical and biological methods, index method, methods of mathematical statistics. The obtained results will allow us to differentiate the academic load for female students demonstrating different levels of physical health, to determine the starling point from which it is worthwhile moving towards raising the level of their physical health and physical activity.