Виховання фізичних якостей у борців в підлітковому віці

Abstract

Сучасний спортивний мир відрізняється високою динамічністю спортивних результатів. Від року до року відбувається постійне вдосконалення технічних засобів спорту, удосконаляться методики тренування, розробляються нові біохімічні препарати. Все це примушує фахівців в області фізичної культури і спорту постійно вести пошук нових напрямів спортивної підготовки. Одним із найважливіших показників фізичного розвитку молоді є достатній рівень розвитку основних фізичних якостей. Раціональний розвиток фізичних якостей дозволяє дитині засвоїти необхідні у повсякденному житті навички поведінки, рухові дії, що служить підставою для успішної реалізації себе підчас виконання робочих дій. Одним із найважливіших показників фізичного розвитку молоді є достатній рівень розвитку основних фізичних якостей. Мета дослідження полягає у розробці експериментальної методики розвитку силових та швидкісно-силових здібностей у підлітків, яка поліпшить учбово-тренувальний процес на заняттях з вільної боротьби.