Please use this identifier to cite or link to this item: dspace.pdpu.edu.ua/jspui/handle/123456789/1636
Title: Оптимізація фізичного виховання студентів ВНЗ засобами спортивної ходьби
Other Titles: Оптимизация физического воспитания студентов вуза средствами спортивной ходьбы
Optimization of physical education of university students by means of racewalking
Authors: Завадська, М. М.
Завадская, М. Н.
Zavadsk, M.
Keywords: рухова активність
спортивна ходьба
студенти
фізичне виховання
фізична культура
двигательная активность
спортивная ходьба
студенты
физическое воспитание
физическая культура
physical development
constitution
functional capacity
adolescents
constitution index, prenosological diagnostics.
prenosological diagnostics
Issue Date: 2016
Publisher: Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського
Citation: Завадська, М. М. Оптимізація фізичного виховання студентів внз засобами спортивної ходьби / М. М. Завадська // Наука і освіта : наук.-практ. журнал. – 2016. – № 8. – С. 58-61.
Abstract: У статті пропонується оптимізація рухової активності студентів за рахунок використання засобів спортивної ходьби на заняттях із фізичного виховання. Визначено ставлення студентів до спортивної ходьби як способу підтримки здорового способу життя. Запропоновано комплекс вправ оздоровчої спортивної ходьби, який може бути використаний на заняттях із фізичного виховання як засіб оптимізації навчального процесу.В последнее время в Украине сложилась тревожная ситуация: резко ухудшилось здоровье и физическая подготовленность молодого поколения и, в частности, студенческой молодежи. Как отмечают педагоги, физиологи, медики, гигиенисты и психологи, естественная двигательная активность студентов высших учебных заведений неуклонно снижается. В связи с интенсификацией процесса обучения, повышается уровень умственной нагрузки и его влияние на нервную эмоциональную сферу студентов. Известно, что одним из действенных средств решения этой проблемы является привлечение студенческой молодежи к занятиям физической культурой и спортом. Цель работы – предложить способ оптимизации двигательной активности средствами спортивной ходьбы. Методы исследования: 1) теоретический анализ психолого-педагогической литературы; 2) изучение и обобщение педагогического опыта; 3) опрос и тестирование студенческой молодежи высших учебных заведений. По результатам опроса студентов, было определено, что большинство респондентов положительно относятся к спортивной ходьбе, поскольку считают ее средством поддержания здорового образа жизни и улучшения физического здоровья в целом. При этом большинство опрошенных указывает на необходимость систематических занятий спортивной ходьбой. Повышение достижений в спортивной ходьбе, осуществляется за счет совершенствования динамики тренировочной нагрузки, содержания и методов тренировки, управления тренировочным процессом; использование дополнительных средств тренировки и активизации процессов восстановления, а также совершенствования организационной и материально-технической базы учебно-тренировочного процесса. Предложенный комплекс упражнений оздоровительной спортивной ходьбы доступен для выполнения на занятиях по физическому воспитанию в высших учебных заведениях. Учитывая положительное отношение студентов к занятиям спортивной ходьбой, вышеупомянутый комплекс упражнений позволяет реализовать оздоровительное воздействие занятий на организм студентов и является эффективным средством оптимизации учебного процесса.In the recent years, an alarming situation has arisen in Ukraine because of health and physical fitness deterioration in the younger generation, particularly students. As noted by teachers, psychologists, doctors, hygienists and psychologists, natural motor activity of students of higher educational institutions has been steadily declining. The educational process intensification increases the level of mental workload, which affects the nervous emotional sphere of students. It is known that one of the most effective means of solving this problem is to encourage students to be engaged in physical training and sports. The aim of the paper is to propose the approach to optimization of students’ motion activity by means of racewalking. Research methods: 1) theoretical review of psychological and pedagogical literature; 2) studying and generalizing pedagogical experience; 3) questionnaire and testing. According to the questionnaire, most of the students have demonstrated positive attitude towards racewalking as long as they consider it as a means of health support and improvement. In addition, most of them consider it necessary to walk regularly. Improvement of students’ achievements in racewalking is facilitated by improvement of the dynamics of training load, training methods and control over the training process; the use of additional means for training and recovery process activation; improvement of organizational, material and technical recourses of the training process. The proposed exercises of healthy racewalking are available for doing at physical education classes at higher educational institutions. Taking into account students’ positive attitude towards racewalking, these exercises provide health-care effect on student’s body at the same time being an efficient means of educational process optimization.
URI: dspace.pdpu.edu.ua/jspui/handle/123456789/1636
ISSN: 2311-8466
Appears in Collections:2016

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Завадська М. М..pdf616.44 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.