Zdrowie jako element sztuk walki w okresie pandemii health as an element of martial arts during a pandemic

Abstract

Sztuki walki są jedną z wielu dyscyplin sportowych. Polegają one na nauce zadawania ciosów różnymi częściami ciała, tj. nogi, ręce, łokcie, a nawet specjalne przyrządy. Osoby często uczą się tego, by kontrolować swój umysł i ciało, a także czuć się pewniej w sytuacji zagrożenia (a to w dzisiejszych czasach jest bardzo istotne). Zdobytych umiejętności nie używa się, by kogoś pokonać, pokazać swoją siłę. Zwiększona siła fizyczna ma na celu rozwijać psychikę człowieka i jego poczucie bezpieczeństwa. Wiele osób ma problem, by odróżnić sporty walki od sztuk walki. Twierdząc, że jest to ta sama dyscyplina. Nie jest to prawidłowe stwierdzenie. Głównie różnie je sam cel ich praktykowania. Sztuki walki to po prostu zwykłe ich praktykowanie, jednostka się rozwija w sposób duchowy i osobowościowy. Nie ma tu tzw. sportowej rywalizacji, udawadniania kto jest lepszy. Natomiast sporty walki polegają na typowej rywalizacji, a przeciwnika wykorzystuje się, by wzajemnie się doskonalić i udowadniać kto posiada większe umiejętności. Sztuki walki są jedną z form aktywności fizycznych. Nasze zdrowie, zarówno psychiczne i fizyczne często utożsamiany z kondycją fizyczną. Бойові мистецтва - одна з багатьох спортивних дисциплін. Вони полягають у навчанні нанесення ударів різними частинами тіла, тобто ногами, руками, ліктями і навіть спеціальними пристосуваннями. Люди часто вчаться контролювати свій розум і тіло, а також почуватися впевненіше в надзвичайних ситуаціях (що дуже важливо в наш час). Отримані навички використовуються не для того, щоб перемогти когось, показати свою силу. Підвищення фізичної сили покликане розвивати психіку людини і її почуття безпеки. Багатьом людям важко відрізнити бойові мистецтва від єдиноборств. Стверджуючи, що це та сама дисципліна. Це невірне твердження. Основна відмінність полягає в самій меті їх практики. Бойові мистецтва просто практикують їх, людина розвивається духовно та особистісно. Бойові мистецтва є одним із видів фізичної активності. Наше здоров'я, як психічне, так і фізичне, часто ототожнюють із фізичним станом.