Особливості функціонування жіночого організму в умовах підвищених фізичних навантажень

Abstract

. В роботі проведено аналіз науково-методичній літератури, який дозволив вивчити специфічні морфологічні та функціональні особливості кваліфікованих спортсменок. Основна увага приділялась особливостям функціонування жіночого організму в умовах спортивної діяльності. Мета роботи полягає у виявленні нових даних, які свідчать, що фізіологічні зміни жіночого організму в різних фазах оваріально-менструального цикла істотно впливають на фізичну працездатність і загальний психічний стан спортсменок. Показані напрями тренувального процеса і види фізичних навантажень, які адекватні різних фаз оваріально-менструального циклу. Встановлено, що тренувальний процес жінок-спортменок (обсяг, інтенсивність, спрямованість навантажень) необхідно будувати, враховуючи біологічні особливості жіночого організму в кожну з фаз оваріально-менструального циклу.