Аналіз програм корекції надлишкової маси тіла військовослужбовців різних країн світу

Abstract

Актуальність дослідження зумовлена стійкою тенденцією до збільшення частки військо-вослужбовців із надлишковою масою тіла, що супроводжується зниженням рівня фізичної працездатності, зменшенням толерантності серцево-судинної системи до фізичних і психоемоційних навантажень та підвищенням ризику розвитку різних захворювань. Такі зміни безпосередньо впливають на якість виконання службово-бойових завдань і загальну бойову готовність військових підрозділів. В умовах ведення інтенсивних бойових дій, високого стресового тиску та нерегулярних режимів харчування й відпочинку особливого значення набуває впровадження системно організованих програм підтримання оптимального рівня фізичного стану військовослужбовців, спрямованих на нормалізацію маси тіла, збереження здоров’я та підвищення ефективності професійної діяльності. Мета роботи – узагальнити зарубіжний досвід реалізації програм корекції маси тіла військовослужбовців і визначити можливості його адаптації до системи фізичної підготовки у Збройних силах України.У дослідженні застосовано методи теоретичного аналізу, порівняння, систематизації та узагальнення науково-методичних джерел, офіційних нормативних документів і практичних рекомендацій, які регламентують програми контролю маси тіла, композиційного складу тіла, загального вмісту жиру в організмі та фізичної підготовленості військовослужбовців різних країн світу. The relevance of this study is driven by the persistent trend of increasing prevalence of excess body mass among military personnel, which is associated with reduced physical performance, decreased cardiovascular tolerance to physical and psycho-emotional stress, and an elevated risk of various diseases. These changes directly impact the quality of service and combat task performance, as well as the overall combat readiness of military units. In conditions of intense combat operations, high stress levels, and irregular nutrition and rest schedules, the implementation of systematically organized programs to maintain optimal physical condition in military personnel becomes particularly critical. Such programs focus on normalizing body mass, preserving health, and enhancing professional performance efficiency.Theaim of this study is to summarize international experiences in implementing body mass correction programs for military personnel and to identify opportunities for adapting these practices to the physical training system of the Armed Forces of Ukraine.The study employs methods of theoretical analysis, comparison, systematization, and generalization of scientific and methodological sources, official regulatory documents, and practical recommendations governing body mass control programs, body composition, total body fat content, and physical fitness of military personnel in various countries.The оutcomes of the theoretical analysis reveal that effective body mass correction programs in armed forces of different countries integrate regular aerobic and strength training, balanced nutrition, individualized physical activity plans, and ongoing monitoring of body mass and fat content. Psychological support and educational initiatives are vital for promoting sustainable dietary and physical activity habits. Some armed forces also employ administrative or service-related regulations to encourage compliance with physical fitness standards. These insights can inform the development of national programs to address excess body mass in Ukrainian military personnel, enhancing physical fitness and combat readiness.