Роль гормонів у метаболічній адаптації до фізичних навантажень

Abstract

Актуальність проблеми. Гормональна, або ендокринна, система відіграє важливу роль у підтримці нормального функціонування різних систем організму, а також у перебудові метаболізму під час розвитку термінової і довготривалої адаптації організму до фізичних навантажень, у процесах відновлення після дії стрес-факторів тощо. Вона регулює ці процеси за допомогою спеціальних біологічно активних речовин – гормонів. Від нормального функціонування ендокринної регуляторної системи залежить фізіологічний та психологічний стан організму людини. Порушення гормонального балансу, викликане надмірним або недостатнім фізичним навантаженням, може призводити до розвитку функціонального виснаження ендокринної системи, зниження рівня анаболічних гормонів, розвитку хронічного стомлення та зниження працездатності. Гормональна система є ключовим елементом у механізмах біохімічної адаптації організму спортсмена до фізичних навантажень. Розуміння механізмів дії гормонів, їх взаємозв’язку з ферментативними системами, процесами біосинтезу білка та проникності клітинних мембран відкриває можливості для оптимізації тренувального процесу, профілактики перетренованості та досягнення високих спортивних результатів. Мета. Узагальнення сучасних даних щодо ролі гормонів у метаболічній адаптації організму до фізичних. Relevance of the problem. The hormonal, or endocrine, system plays a crucial role in maintaining normal functioning of physiological systems and restructuring metabolism during both acute and longterm adaptation to physical loads. It is involved in recovery after stress and regulates these processes through the secretion of hormones. Proper functioning is essential for physiological and psychological homeostasis. Hormonal imbalance, caused by excessive or insufficient physical load, may lead to functional exhaustion, reduced anabolic hormone levels, chronic fatigue, and decreased performance. The hormonal system is key in the biochemical mechanisms underlying athletes’ adaptation to physical loads. Understanding hormonal action mechanisms, their interactions with enzymatic systems, protein biosynthesis, and cellular membrane permeability offers potential for optimising training, preventing overtraining, and achieving high performance. The purpose of the study is to summarise current data on the role of hormones in the metabolic adaptation of the human body to physical loads.