Лекція №1 : Введення в теорію і методику спортивного тренування. Конспект лекції з дисципліни (Основи теорії і методики спортивного тренування). Рівень вищої освіти: перший (бакалаврський)

Abstract

Предметом дисципліни є знання з різних аспектів спорту, системи змагань і підготовки спортсменів. Дана дисципліна передбачає ознайомлення студентів з теоретичними основами підготовки спортсменів. Основні завдання дисципліни: – формування системи знань про сучасну систему спортивної підготовки; – ознайомлення з метою і завданнями спортивного тренування, напрямками удосконалення спортивної підготовки; – формування знань про засоби і методи відновлення працездатності спортсменів, періодизацію спортивного тренування; – набуття вмінь та навичок вибору засобів і методів для побудови навчально-тренувального процесу на різних етапах багаторічної підготовки спортсменів. Спортивне тренування в повній мірі має відображати сам процес спортивної підготовки спортсменів, який характеризується метою, завданнями, засобами, методами, принципами, сторонами та напрямками спортивної підготовки, а також структурою тренувального процесу.