Силовий фітнес як одна із перспективних форм впливу рухової активності на вікові адаптаційні зміни в організмі чоловіків

Abstract

Робота присвячена проблемі вивчення особливостей адаптаційних змін в організмі чоловіків середнього віку в умовах занять силовим фітнесом. Обґрунтовано необхідність та доцільність проведення комплексних експериментальних досліджень, результати яких сприятимуть не лише розробці сучасних моделей тренувального процесу з урахування індивідуальних функціональних можливостей організму даного контингенту, але й дозволять дослідити механізм компенсаторних реакцій на даний стресовий фактор, встановити найбільш інформативні показники біохімічного та фізіологічного контролю адекватності навантажень рівню тренованості даної категорії людей, визначити нормативні маркери для корекції параметрів. The paper is dedicated to the study of peculiarities of adaptive changes in man’s organism of middle-aged during body strength training. The aim of the paper is to establish the stage of the study of efficacy of body strength fitness by men of different age groups in order to improve adaptive reservoir of an organism. Materials and methods. Theoretical, sociological and pedagogic methods were used in this paper. They are necessary for systemic informative analysis of scientific problem and search for ways of problem solution and development of algorithm of further practical investigations to determine conceptual tasks.